1.兴奋期。刚来日本会觉得日本什么都好。吃的喝的住的，都没有什么不满意。打工认识的伙伴，或者学校的日本同学们，都觉得人特别好，知道你是留学生的话，还会特别照应，表示出对你的兴趣等等，总之每天沉浸在那种体验新的生活，不断奋斗的那种氛围中。 2.孤独压抑期。集中表现在快毕业时期，那个时候面临着找工作，写毕业论文的压力中。日本人的性格是不给别人添麻烦，所以很多时候遇到困难更多的是靠自己来解决，很难开口找别人帮忙。不过克服过这段时期就会有一个好的结果。比如完成论文毕业准备回国或拿到一个工作的Offer准备入职。 3.安定期。应该是进入社会之后的时期吧。上班后，接触到了社会上更多的人，这个时候才能够更加客观地去看到很多事情。首先生活安定了许多，心里也安定了下来，不会再抱着情绪去看待问题。不会再觉得日本人怎么好，日本人怎么不好。反而是更会去看待个人，而不是光“日本人”这样的群体一概而论。随着在这边待的时间久了，进入了社会，更会了解到日本这边待人处事的文化。